TADELUNGT

ta det lugnt (Swedish)

|   ta det lugnt (present tar det lugnt, preterite tog det lugnt, supine tagit det lugnt, imperative ta det lugnt)   |

  1. to take it easy, to relax 
    2. not to let emotions carry away with one; to calm down

tadelungt staat - vrij vertaald uit het Zweeds - voor ‘take-it-easy’, oftewel: maak je (even) niet druk.

precies wat ik met mijn yogalessen in mijn kleinschalige en sfeervolle yogastudio wil bewerkstelligen.
we hebben het allemaal druk-druk-druk. ons leven is behoorlijk ‘yang’, actief en vol met prikkels.

tadelungt wil graag een oase van rust in het jachtige leven zijn.


gelegen in de wijk reitdiephaven*, met uitzicht op het water en de passerende bootjes, stap je vanzelf even uit de waan van de dag.

‘de haast’ is de deur uitgezet, ‘de rust’ heeft z’n plek ingenomen!

persoonlijke aandacht, kleine groepjes en een fijne sfeer; wie zich daarbij thuis voelt, is welkom bij tadelungt.

* 2x in de week geef ik les op Het Eiland van Groningen, zie het actuele rooster

 

de lessen bij tadelungt duren iets meer dan een uur en hebben een yin yoga karakter met een persoonlijke mix van houdingen en oefeningen die ik zelf heb uitgediept of onderzocht.

 

voor wie minder tijd heeft is er het kleintje tadelungt

in 35 minuten een lekkere gevarieerde in-the-mix-les waarna je er weer even tegen kunt. 

yin yoga is voor iedereen: jong, oud, lenig, krakkemikkig, stijf, stram of soepel. 

 

 ♡ gun jezelf een tadelungt momentje!