Walk with me
wandelmeditaties
koop hier je favoriete wandelmeditaties
en ontvang de audiodownload via de mail.
Zo kun je altijd de meditatie afluisteren.
Walk with me
wandelmeditaties
koop hier je favoriete wandelmeditaties
en ontvang de audiodownload via de mail.
Zo kun je altijd de meditatie afluisteren.
oosterse olie massages
ontspanningsmassage
Een heerlijke zachte massage met olie met de focus op de rug.
De olie wordt warm in de huid gemasseerd. Door het langzame ritme van mijn strijkingen over de rug kom je tot diepe ontspanning. Het zenuwstelsel kalmeert, gedachten worden lichter, het lichaam geniet.
​
Deze massage is bij uitstek geschikt wanneer je je overbelast, overprikkeld, opgejaagd of gespannen voelt. Het hedendaagse leven vraagt zoveel van ons, dat we ons helaas vaak uit balans voelen. Je kent het wel, dat nerveuze onrustige gevoel. Ons zenuwstelsel, dat normaal goed kan schakelen tussen actief (aan) en passief (uit) is in sommige gevallen chronisch overactief. Vaak kom je daar zelf maar moeilijk uit, maar heeft de zachtheid en de warmte van deze massage gelijk het gewenste effect.
O N T S P A N N I N G
​
Vanuit ontspanning ontstaat herstel, evenwicht. Daarna kan energie weer stromen, en komt je weerbaarheid en vitaliteit terug.
Soms is één behandeling daarvoor niet genoeg, boek dan een herhaalsessie om jezelf tot diep in je systeem te herstellen.
Maar ook eenmalig is het een kadootje voor jezelf.
​
Tijdens deze massage neem ik ook energiepunten mee die uit balans zijn. Ook besteed ik liefdevolle aandacht aan de nek & schouders, het gebied waar verantwoordelijkheden zwaar kunnen drukken.
Ik sluit af met warme doeken. Totaal lig je 60 minuten op de tafel.
Wil je het combineren met een fijne voet- of gezichtsmassage, boek dan een behandeling van 75 minuten.
​
zie hier voor de tarieven.
bamboe massage
Een prachtige massagetechniek om diep te masseren zonder jezelf als masseur te veel te belasten, is de bamboemassage. Deze massage is ontspannend, maar vooral stimulerend voor als je energie en kracht nodig hebt. Het helpt giftige stoffen af te voeren en een slechte bloedsomloop te verbeteren. Deze massage helpt in het bijzonder tegen vermoeidheid en stress, en het lichaam is na deze massage in een betere conditie.
​
Symbolisch staat de bamboe in Azië voor levensenergie, welvaart, duurzaamheid, seksualiteit en vruchtbaarheid. Ook wordt 'de eeuwige jeugd', kracht en flexibiliteit ermee in verband gebracht. De bamboe sticks die gebruikt worden tijdens de massage hebben het vermogen om warmte en energie te geleiden. Samen met het toevoegen van olie werkt het verwarmend en aardend. De druk wordt niet al te lang vastgehouden maar is altijd in beweging, daarmee 'verplaats' je het weefsel en 'pers' je als het ware spanning en stress uit het systeem. Dit noemen ze ook een 'deep tissue massage'.
​
De bamboestokken hebben verschillende formaten en daarmee bereik je ook verschillende zones. Ook zijn de technieken divers: rollen, tikken, met een uiteinde op een acupunt drukken/draaien, schuiven, trekken. Net zoals bij een tuina massage heeft iedere techniek een ander effect. De trillingen en de 'duw-en-trek' beweging stimuleert op diep niveau het energiesysteem, het bind- en spierweefsel, het zenuwstelsel en daarmee ook de organen. Opnieuw het holistisch principe staat hier voorop.
​
​De bamboemassage is heerlijk op de rug en de benen, waarbij de flanken en de zijkanten van de benen (zowel dijbenen als schenen) mee worden genomen. Dit duurt ongeveer 60 minuten. Wil je ter aanvulling nek/schouders mee laten masseren, boek dan een behandeling van 75 minuten.
​
zie hier voor de tarieven.
​
​​​
cupping
Cupping is een van de oudste oosterse methoden van genezen!
​
Door middel van glazen 'cups' die de huid vacuüm zuigen en door met de cups strijkende of draaiende bewegingen te maken, worden gifstoffen naar de oppervlakte gebracht vanuit de diepere weefsels. Door de goede doorbloeding wordt het bindweefsel zachter en lossen spierknopen op.
​
Cupping wordt vaak ingezet bij nekklachten, hoofdpijn en migraine en spiergerelateerde klachten. Standaard zet ik de cups op de rug om daar de reflexzones te behandelen; deze zones staan in verbinding met onze organen. Maar ze kunnen ook op andere plekken op het lichaam (en gezicht) geplaatst worden, bijvoorbeeld op een plek waar je pijn ervaart, zodat je heel direct effect kunt voelen. Dit werkt met name goed als je spierpijn of spanningspijn hebt en goed aan kunt geven waar de pijn zich bevindt.
​
Door deze methode zorg je voor een betere stroom in de bloed- en lymfevaten en het bindweefsel-/meridianenstelsel, waardoor je ook de chi, de levensenergie, maar ook de kleine huidzenuwen activeert. De huid en de nieren behoren tot hetzelfde vegetatieve zenuwstelsel en hebben een wisselwerking. Door de intensieve doorbloeding van de huid worden ook de vaten van de nieren verwijd en kunnen de afvalstoffen van de nieren worden afgevoerd.
​
De behandeling onderga je op een massagetafel op de blote huid en is niet pijnlijk, door de meeste mensen wordt het als prettig ervaren.
​
zie hier voor de tarieven.
​
in overleg kunnen we de cupping behandeling combineren met reiki of tuina (60 of 75 minuten)
​
THAISE VOET- & ONDERBEENMASSAGE
Ons lichaam wordt voor een groot deel gespiegeld in onze voeten. Misschien ben je bekend met voetreflexologie. De meridianenleer, vanuit de TCM, gecombineerd met de Thaise energieleer, lijkt op voetreflexologie maar heeft net een iets andere indeling.
In deze behandeling neem ik belangrijke meridiaanpunten (zgn. 'tsubo's) mee die op de voeten, tenen en onderbenen liggen. Deze punten worden stevig gemasseerd door middel van druk-/trek en circulatietechnieken. Daarmee worden blokkades opgeheven en kan de energie vanuit je voeten weer volop stromen.
Een massage voor voeten en onderbenen is heerlijk weldadig, sluit je ogen en geniet van de strijkingen en aanrakingen.
Ik gebruik bij deze massage een grote hoeveelheid massageolie, waardoor na afloop je voeten zacht en soepel voelen.
​
Een thaise voet- en onderbeenmassage duurt ongeveer 30 minuten.
Je kunt 'm met andere behandelingen, zoals de tuina hoofd-nek-schoudermassage of reiki combineren tot een behandeling van een uur of 75 minuten.
​
zie hier voor de tarieven.
