gekeminnema.nl-2021-51.JPG

onderschat nooit de waarde van het niks doen

OVER MIJ

Mijn eerste kennismaking met yoga was in mijn late tienerjaren, heel cliché in een buurthuis met heel veel oudere dames én heren in maillots en geitenwollensokkenoutfits.

Niet echt swingend en ik voelde me een vreemde eend in de bijt, maar er was wel een zaadje gepland. Zo door de jaren heen zocht ik en vond ik verschillende yogaclubjes en vormen, ik experimenteerde met hele rustige vormen ('gewoon' hatha) tot de meer precieze en uitdagende Iyengar yoga. Stresskipperig als ik was, had ik er veel baat bij, het hielp mij landen en bewust worden van mijn adem en mijn lichaam. 

Meer dan 20 jaar verder, begon ik te dromen over een eigen yogastudio. Tijdens een paar dagen alleen op vakantie in Spanje in 2013 las ik in een tijdschrift een stukje over het Zweedse (buiten-)leven en de typische Zweedse levensvisie Ta det Lugnt: 'rustig maar, maak je niet druk'. De rust, het groen, de stilte, het was een directe vertaling van mijn verlangen. Op dat moment wist ik dat mijn toekomstige studio díe filosofie en naam zou adopteren. In 2016 was het zover; ik gooide het bekende roer om en begon met T A D E L U N G T.

 

T A D E L U N G T  is mijn kindje en ik zorg er goed voor. Als 'eenpitter' ben ik buiten de yogadocent ook mijn eigen manager, boekhouder, reclamebureau, leerling én meester.

Dat spel blijft iedere dag magisch!

Yoga brengt mij veel: plezier, een beetje rust, bewustzijn en soepeler lijf.
Wat niet wil zeggen dat ik een slangenmens ben, integendeel!
Ik ben een yogajuf-met-beperkingen; geen kwaaltje of pijntje is mij vreemd. 
Juist daardoor weet ik hoe fijn yoga kan zijn en geloof me, als ik het kan, kan iedereen het!

Bij T A D E L U N G T is ruimte voor iedereen, jong, oud, beginner of allrounder. 

Mijn lessen zijn nooit hetzelfde en samen kijken we wat er voor jou mogelijk is. 

 

met T A D E L U N G T  bied ik ook reiki en massages aan, ga ik met enige regelmaat met groepjes op retreats en kun je bij mij ook terecht voor 1-op-1 lessen, privé aerial yoga (in een yogadoek) en ga ik ook veel naar buiten voor zowel yoga op de mat onder de blauwe hemel als al mindful wandelend met mijn zelfopgerichte Bosclub. Er zit vast ook iets voor jou bij! 

 

namasté, Esther

ACHTERGROND

Een nieuwsgierig mens is nooit uitgeleerd. En dat geldt zeker op het gebied van yoga, mindfulness en 'het leven omarmen in al z'n facetten'. 

Als docent blijf je altijd in ontwikkeling, en net zoals het leven zelf ben je nooit 'klaar'. Van iedere opleiding, workshop en cursus steek ik wat op, en sommige docenten maken een nimmer uitwisbare indruk.

Ik begon bij Lilian Kluivers met de Do-In opleiding aan haar Do-In Academy en leerde daar dat wijsheid niet altijd met (een hogere) leeftijd te maken heeft. Zij heeft mij leren voelen en ervaren. Een andere belangrijke anker was mijn Yin Yoga opleiding bij BIVAG in Sneek; gepassioneerd & diepgaand, vanaf dat moment was ik verliefd op yin. Disciplines die volgden waren: Restorative YogaReiki, Yin/Yang yoga, Aerial Yoga, massages en allerlei zijweggetjes, allemaal even boeiend!

Door de jaren heen ontstaan er vormen die bij mij passen, steeds keer ik terug naar wat ik wil uitdragen en wat goed voelt. 

IMG_20210218_143525.jpg
gekeminnema.nl-2021-30.JPG

geniet van het kleine, koester het nabije

MindYourBody_2018_096.jpg

OPLEIDINGEN

2015 Do-In Basis opleiding Do-In Academy Leiden (100 uur)

2016 Yin Yoga Module 1 & 2 BIVAG Sneek (100 uur)

2016-2017 workshops Franklin Methode via Studio Nora Knol

2016 3-daagse Psoas workshop Yogalab Amsterdam (20 uur)

2017 adjustment Yin Yoga Yogatreat Utrecht (50 uur)

2017 yin supreme (yin yoga en neurotransmitters) BIVAG Sneek (20 uur)

2017 hormoonyoga - yoga & hormonen in de wisseljaren van de vrouw bij PureYoga in Groningen (50 uur)

2017 stoelyoga bij Stoelyoga-Nederland (20 uur)

2018 restorative yoga van Lizzie Lasater bij YogaMoves Utrecht (50 uur)

2018 reiki 1 Tjaberingscentrum Groningen (20 uur)

2018 workshop yin yoga en de vijf elementen, Anoshe Overington

bij Centrum Zweiersdal (10 uur)

2019 EHBO voor yogadocenten, Daphne van Lunzen

bij Centrum Zweiersdal (10 uur)

2019 bijscholing schouder & pols bij Namo Namah (10 uur)

2019 Tuina, Chinese Hoofd-Nek & Schouder massage,

Wellness Academie Amsterdam (10 uur)

2019 Verdieping Anatomie & bewegen, SanaYouYoga Zwolle (10 uur)

2019 Aerial Yoga Fundamentals, Aerial Yoga Nederland Landsmeer (20 uur)

2019 Advanced Study Yin Yang Yoga, Skadi van Paasschen,

De Nieuwe Yogaschool Amsterdam (50 uur)

2020 Fysiologie & Pathologie in yoga, Daphne van Lunzen

bij Centrum Zweiersdal (10 uur)

2020 Cupping massage, Het Helperhart Groningen (5 uur)

2020 module Aerial Yin, Aerial Yoga Nederland Landsmeer (20 uur)

2020 Yin, acupressuur & aromatherapie, Stillness in Yoga Doorn (20 uur)