Walk with me
wandelmeditaties
koop hier je favoriete wandelmeditaties
en ontvang de audiodownload via de mail.
Zo kun je altijd de meditatie afluisteren.
Walk with me
wandelmeditaties
koop hier je favoriete wandelmeditaties
en ontvang de audiodownload via de mail.
Zo kun je altijd de meditatie afluisteren.
Kom genieten van onze heerlijke retreats in boek- & cultuurstad Deventer. Ieder seizoen organiseren wij, Jenny (illustrator & host b&b) en ik, een retreat waarbij we gaan creëren vanuit rust. Het seizoen, de filosofie van de 5 elementen, de natuur en onze verbinding hiermee vormen de basis van iedere retraite. Dit komt tot uiting in de yoga, het eten en het creatieve deel. Als vanzelf ontstaat er stilte, en vanuit stilte inspiratie. Je (her)ontdekt oude en nieuwe laagjes bij jezelf. Laat je verwachtingen en 'de hoge lat' thuis en maak plezier. Het leven is al zo serieus.
Ingrediënten: yoga, botanisch tekenen, ontspannen, lezen, natuur, lekker eten & opladen. In een monumentaal pand middenin Deventer ben je te gast bij Jenny. Het bijzondere karakteristieke gebouw kan 6-7 gasten herbergen, daarbij bevindt zich hier workshop- en coachingsruimte 'het atelier'. Onder de oude balken beoefenen we yoga en gaan we tekenen. Het huis ademt geschiedenis en is tegelijkertijd eigentijds. Voel je thuis in de vele nisjes en relaxplekjes.
Durf onaf te zijn en leer je hele leven lang
tijdens de yogalessen deelt Esther haar kennis op het gebied van de meridianen (energiebanen), de 5 elementen, de principes van yin & yang, de stroming van je levensenergie en het doel van het stimuleren van je bindweefsel.
coming soon
winterretreat
winterretreat
27-29 januari 2023
(vr 17 uur tot zo 17 uur)
element: water
verbonden organen: nier en blaas
thema's | eigenschappen: zachtheid, buigzaamheid, (wils-)kracht, moed;
angst en paniek
seizoen: winter
de natuur | fase | transformatie: stil liggen, ondergronds, energie opdoen, yin.
prijs winterretreat '23
€ 415,- obv 2 pp op 1 kamer
prijs is inclusief 2 overnachtingen, 2 x ontbijt, lunch & diner
alle hapjes en drankjes tussendoor
dagelijkse (yin | do-in) yogasessies & 1 yoga nidra,
workshop botanisch tekenen
we hebben 6 plekken all-inclusive op locatie.
Je kunt er ook voor kiezen alleen het dagprogramma te volgen en elders in Deventer of omgeving te slapen.
- Informeer gerust naar de mogelijkheden -
prijzen op basis van eigen vervoer naar Deventer
en exclusief reis-/annuleringsverzekeringverzekering
terugblik lente
lenteretreat
22-24 april 2022
element: hout
verbonden organen: lever en galblaas
thema's | eigenschappen: humor, assertiviteit, ego, creativiteit; woede, wrok.
seizoen: lente
de natuur | fase | transformatie: bloei, kleur, vernieuwing, groei.
het lenteretreat is volgeboekt
voorlopig programma lenteretreat:
aankomst vrijdag om 17 uur
introductie & kennismaking
een heerlijk diner
goodnight yogales (combi yin | do-in | restorative yoga)
zaterdag
water met citroen, koffie & thee
rise & shine yogales (combi yin | do-in | restorative yoga)
smoothie & fruit
wandeling uiterwaarden & start workshop botanisch tekenen
uitgebreide brunch
workshop botanisch tekenen (part II)
een heerlijk diner
goodnight yogales (combi yin | do-in | restorative yoga)
zondag
water met citroen, fruit, koffie & thee
rise & shine yogales + yoga nidra (yoga van de slaap)
uitgebreide brunch
workshop botanisch tekenen (part III)
afsluitend drankje, vertrek om 17 uur
terugblik lente
lenteretreat
22-24 april 2022
element: hout
verbonden organen: lever en galblaas
thema's | eigenschappen: humor, assertiviteit, ego, creativiteit; woede, wrok.
seizoen: lente
de natuur | fase | transformatie: bloei, kleur, vernieuwing, groei.
het lenteretreat is volgeboekt
terugblik zomer
hallo zomer.
Nog geen plannen voor de zomervakantie?
Of op zoek naar een ontspannen, creatieve invulling op een inspirerende plek in Nederland?
Van 15-19 augustus 2022 organiseren wij een midweek retreat. Je verblijft 4 nachten bij ons en we hebben 3 volle dagen om plezier te hebben, te relaxen, om onze creativiteit te laten stromen. Tijdens deze dagen eten we heerlijk, gaan we zoveel mogelijk naar buiten, picknicken we op de uiterwaarden van de IJssel, gaan we van uitbundig naar verstilling - beiden passen bij dit seizoen.
Er is voldoende tijd om Deventer zelf te ontdekken en 1 avond kies je zelf een plek om te eten; wij geven je de gouden tips! Misschien trek je er met de fiets op uit of ga je lekker wandelen. We bieden een ontspannen programma aan, alles mag, niets hoeft. Doe je mee?
nb we hebben 6 plekken all inclusive op locatie, maar je kunt er ook voor kiezen alleen het dagprogramma te volgen en elders in Deventer of omgeving te slapen. Informeer gerust naar de mogelijkheden!
namasté
terugblik herfst
zomerretreat
15-19 augustus 2022
maandag 17 uur tot vrijdag 11 uur
element: vuur
verbonden organen: hart en dunne darm, hartbeschermer en drievoudige verwarmer
thema's | eigenschappen: liefde, (com)passie, dankbaarheid, transformatie;
geestelijke onrust, vermoeidheid
seizoen: zomer
de natuur: uitbundig, extravert,
kleur & geur. yang.
dit retreat is langer
dan onze andere retreats
prijs zomerretreat '22
€ 675,- pp obv 2 pp op 1 kamer
geen mogelijkheid alleen op een kamer te slapen
bij een boeking van 2 (of 4 of 6) pp:
€ 25,- pp korting!
prijs is inclusief 4 overnachtingen, 4 x ontbijt & lunch,
3 x avondeten, dagelijkse yogasessies, workshop botanisch tekenen (verspreid over de dagen).
een deel van het programma vindt bij goed weer buiten plaats.
1 middag & avond vrij om er lekker zelf op uit te trekken of
te doen wat je zelf fijn vindt.
Deventer en omgeving heeft genoeg te bieden.
prijzen op basis van eigen vervoer naar Deventer
en exclusief reis-/annuleringsverzekeringverzekering
