Walk with me
wandelmeditaties
koop hier je favoriete wandelmeditaties
en ontvang de audiodownload via de mail.
Zo kun je altijd de meditatie afluisteren.
Walk with me
wandelmeditaties
koop hier je favoriete wandelmeditaties
en ontvang de audiodownload via de mail.
Zo kun je altijd de meditatie afluisteren.
Kom genieten van onze heerlijke retreats in boek- & cultuurstad Deventer. Ieder seizoen organiseren wij, Jenny (illustrator & host b&b) en ik, een retreat waarbij we gaan creëren vanuit rust. Het seizoen, de filosofie van de 5 elementen, de natuur en onze verbinding hiermee vormen de basis van iedere retraite. Dit komt tot uiting in de yoga, het eten en het creatieve deel. Als vanzelf ontstaat er stilte, en vanuit stilte inspiratie. Je (her)ontdekt oude en nieuwe laagjes bij jezelf. Laat je verwachtingen en 'de hoge lat' thuis en maak plezier. Het leven is al zo serieus.
Ingrediënten: yoga, botanisch tekenen, ontspannen, lezen, natuur, lekker eten & opladen. In een monumentaal pand middenin Deventer ben je te gast bij Jenny. Het bijzondere karakteristieke gebouw kan 6-7 gasten herbergen, daarbij bevindt zich hier workshop- en coachingsruimte 'het atelier'. Onder de oude balken beoefenen we yoga en gaan we tekenen. Het huis ademt geschiedenis en is tegelijkertijd eigentijds. Voel je thuis in de vele nisjes en relaxplekjes.
next retreat:
herfstretreat
8 - 10 november 2024
~ vr 17 tot zo 17 uur ~
element: metaal
verbonden organen: longen & dikke darm
thema's | eigenschappen: communicatie, open, optimistisch; verdriet, loslaten
seizoen: herfst
natuur & fase/transformatie: verval, naar binnen keren, loslaten wat je niet meer dient.
prijs herfstretreat '24
€ 465,- pp obv 2 personen op 1 kamer
prijs is inclusief 2 overnachtingen, 2 x ontbijt, lunch & diner
alle hapjes en drankjes tussendoor
dagelijkse (yin | do-in) yogasessies, stiltewandeling,
workshop (totaal ca 6 uur) botanisch tekenen
geen mogelijkheid alleen op een kamer te slapen,
wel om het dagprogamma te volgen en elders te slapen.
informeer naar de mogelijkheden!
prijzen op basis van eigen vervoer naar Deventer
en exclusief reis-/annuleringsverzekeringverzekering
jump outside of that box you setup for yourself
terugblik lente
lenteretreat
22-24 april 2022
element: hout
verbonden organen: lever en galblaas
thema's | eigenschappen: humor, assertiviteit, ego, creativiteit; woede, wrok.
seizoen: lente
de natuur | fase | transformatie: bloei, kleur, vernieuwing, groei.
het lenteretreat is volgeboekt
voorlopig programma lenteretreat:
aankomst vrijdag om 17 uur
introductie & kennismaking
een heerlijk diner
goodnight yogales (combi yin | do-in | restorative yoga)
zaterdag
water met citroen, koffie & thee
rise & shine yogales (combi yin | do-in | restorative yoga)
smoothie & fruit
wandeling uiterwaarden & start workshop botanisch tekenen
uitgebreide brunch
workshop botanisch tekenen (part II)
een heerlijk diner
goodnight yogales (combi yin | do-in | restorative yoga)
zondag
water met citroen, fruit, koffie & thee
rise & shine yogales + yoga nidra (yoga van de slaap)
uitgebreide brunch
workshop botanisch tekenen (part III)
afsluitend drankje, vertrek om 17 uur
terugblik vorige edities
lenteretreat
22-24 april 2022
element: hout
verbonden organen: lever en galblaas
thema's | eigenschappen: humor, assertiviteit, ego, creativiteit; woede, wrok.
seizoen: lente
de natuur | fase | transformatie: bloei, kleur, vernieuwing, groei.