top of page
IMG_20230618_194721.jpg

liv & njut retreat Zweden

zondag 23 juni (15 uur) tot donderdag 27 juni (11 uur) 2024

introductie
IMG_20210926_111405.jpg

ta-det-lugnt

to take it easy, to relax
not to let emotions carry away with one, to calm down

Ga ook in 2024 mee op een bijzondere retraite in het prachtige, pure Zweden. Ooit de inspiratiebron voor de naam (en de ziel) van mijn yoga & massage praktijk: tadelungt, 'the swedish way of living'. Veel buiten zijn, schone lucht, genieten van wat de natuur te bieden heeft, tevreden zijn, niet te veel haasten... In ons dagelijkse leven lijken we dit verleerd, we voelen ons gejaagd en overprikkeld. Dat is echt anders in Zweden. Kom je hier, dan merk je dat er van veel minder is: minder auto's, minder geluid, minder drukte, minder stress. Minder moeten. En van veel is er ook meer: meer ruimte, meer puurheid, meer stilte, meer eenvoud. En meer fika's (-; Als Zweden zo aan de basis van Tadelungt staat, zou je denken dat ik daar al vaak naar toe ben afgereisd. Niet dus! Met uitzondering van een studiereis op mijn 19e, was ik er tot 2021 nog nooit geweest. Maar het verlangen om er naar toe te gaan, was er al wel heel lang. Ik wilde zelf ondervinden of ik het land idealiseerde, te veel romantiseerde. Zou Zweden ook ondertussen meer hectiek en gedoe kennen? Of was het nog steeds dat frisse, lege, uitgestrekte land? Met heul veel bossen? (Spoiler alert: dat laatste klopt absoluut!). Een indirecte aanleiding om uiteindelijk te gaan was de té leuke serie 'Take a chance on me' van Nick, Simon & Kees, waarbij de zangers (en hun volledig abba-idolate manager Kees) in de wereld van de bekende popgroep duiken (niet gezien? Kijk vooral terug via NPO-gemist). Abba? Ja, mijn jeugdhelden Abba! Jag älskar Abba ♡. Direct tekende tijdens het kijken de reis in mijn hoofd af: wij zouden ook langs enkele prominente Abba-historische plekken afreizen, en onderweg kennis maken met de Zweedse 'lebensschwung', de bossen en de meren, de schoonheid en puurheid van het land. Vanaf het moment dat we op de legendarische 'Bridge' reden voelde ik het: lucht! vrijheid! Er volgden prachtige weken op heilige plekken (Ales Stenar), in lieflijke kustplaatsjes (Simrishamn, Karlskrona), met bijzondere ontmoetingen op Abba-gronden (Västervik) en zaten we in het 'Walk-in/Dance-out' Abbahotel in Stockholm, de stad in het water waar we ons helemaal thuis voelden. De hemel was blauw, de zee en de meren helder en fris, het weer was zacht (Zuid Zweden kent een zonnig klimaat) en de stilte was bijna oorverdovend. We vertoefden enkele nachten in de b&b Äppelgården dichtbij het Vänern meer, waar we het zo fijn vonden dat we er na ons bezoek aan Stockholm terugkeerden om nog een paar nachten extra te blijven. De plek, de omgeving, de rust, het had ons te pakken. En toen ontstond het plan om hier een ta-det-lugnt retreat te organiseren, voor wie ook wil proeven van dit stukje paradijselijk Zweden. In 2023 organiseerde ik op deze plek het Midsommar retreat. We genoten van mooi lenteweer en lang licht en vierden samen Midsommar, een feest voor familie en vrienden. Het werd magisch. Na afloop bedachten we direct een tweede retraite, net iets anders dan in 2023, met als thema: liv & njut (leef & geniet), door je te verbinden met de natuur en de rust. Kom mee en proef de zomer die op je wacht!

gekeminnema.nl-2021-11.JPG
lagom: alles is precies goed
waar

waar in Zweden?

Zweden is uitgestrekt en behelst heel veel kilometers. Voor onze bestemming hoef je niet al te ver landinwaarts. In de provincie Västergötland, 'tussen Göteborg en Stockholm' vind je het grote Vänern meer. Aan de zuidkant ligt Mariestad, een klein gezellig stadje met een haven, een oud centrum en een treinstation. Zo'n 10 minuten rijden vanaf Mariestad ligt b&b en yogastudio Äppelgården bij het gehuchtje Käckestad. Op loopafstand van Äppelgården ligt het vakantiehuis Ullervad. Beide plekken zullen ons thuis zijn tijdens deze midweek. Vanuit het huis loop je zo een mooie bosweg in en kun je heerlijk in de stilte wandelen. Je zult nauwelijks iemand tegenkomen. Loop je de andere kant op, dan vind je traditionele Zweedse boerderijen en weilanden. Mariestad, gemakkelijk te bereiken met de auto of de fiets (in de haven van Mariestad kun je fietsen huren) ligt aan het Vänern meer en heeft een gezellige haven met restaurantjes en terrassen. Vanuit Mariestad loop je zo naar Gamla Ekudden, een bosomzoomd wandelpad langs de kust, met plekjes waar je kunt zwemmen. Onderweg stop je voor een fika bij Sommargården Bäcken. Ten westen ligt het natuurreservaat Kinnekulle, met de oude steengroeve Stenbrott, je waant je in een kleine versie van de Grand Canyon! Een andere fijne plek om te bezoeken is het eiland Torsö in het Vänern meer. Het 62 m2 kleine eiland is een Zweedse oase van gemoedelijkheid en rust. Vanuit onze b&b rijd je er in ca 30 minuten naar toe. Vanaf het puntje van Torsö kun je met een veerpont naar het autovrije Brommö. Kortom, genoeg te zien en te beleven in de omgeving. Boek eventueel een extra nacht bij in de b&b of verblijf in Mariestad of Torsö voor een paar extra vakantiedagen.

IMG_20210925_122357.jpg

besmet de wereld met
kalmte in plaats van haast

(uit: de kracht van rust)

onze basis

Äppelgården & Ullervad 

b&b en vakantiehuis

Twee locaties op korte afstand van elkaar.

Allebei sfeervol & met zorg ingericht door de

Nederlandse eigenaars Dideric & Alexandra.

 

Äppelgården is een typisch Zweedse 'bondgård':

een boerderijhuis uit 1892, aan weerszijden geflankeerd door 2 grote 'schuren'. Het hoofdgebouw, de b&b, is de plek waar de gasten vertoeven. In éen van de bijgebouwen heeft Alexandra haar yogastudio.

Het terrein is groot en herbergt vele privé plekjes waar je in het zonnetje kunt lezen of mijmeren. 
Er is een moestuin en de ontbijtjes die Dideric voor zijn gasten klaarmaakt, komen grotendeels uit eigen tuin. 

Ullervad ligt op ca 2,5 km afstand van de b&b en is een Zweeds huis 'uit de boekjes'. De typische rode kleur, de enorme tuin en leegte eromheen, je bent op slag verliefd.

de kamers

Äppelgården & Ullervad 

b&b en vakantiehuis

de kamers in de b&b en in het huis zijn zeer comfortabel en cosy. De inrichting is licht, romantisch met her en der een vleugje Nederland in de vorm van schilderijtjes van Vermeer, Rembrandt en Van Gogh. Iedere kamer heeft een riant 2-persoonsbed met heerlijk beddengoed en kussens. Het is helaas niet mogelijk om de bedden uit elkaar te plaatsen, dus je slaapt samen met je reisgeno(o)t(e), hou hier rekening mee met je reisplannen. Er zijn wel (beperkt) mogelijkheden om evt. apart te slapen in een aanliggende extra (kleine) kamer. Neem gerust contact op om dit te overleggen, dan kijken we naar wat kan. 

 

Op beide plekken deel je een badkamer met anderen uit het reisgezelschap. Er zijn een aantal heerlijke wegkruiphoekjes en leefruimtes in en om het huis.

Je komt hier gegarandeerd tot rust.