TADELUNGT SPRINGTIME

xxl workshop van 2 uur op zondag 31 maart


om de lente te vieren nodig ik je uit om op een zalige zondag een extra-extra lange en ontspannen yoga workshop bij te wonen. 

we beginnen met wat oefeningen en drukpunten uit do-in yoga. ik leg wat uit over de meridianen en welke het meest actief zijn in de overgang naar de lente. we maken ons lichaam open voor de yin houdingen die daarna volgen. het laatste deel zinken we heerlijk weg over kussens en bolsters en wordt de les meditatiever en herstellend (restorative yoga). 

na afloop heb je je lijf een fijne lente-boost gegeven en voel je je ontspannen en licht. 

voor iedereen toegankelijk, je hoeft geen ervaring te hebben met (do-in | yin | restorative) yoga. 

31 maart 2019

van 10.30 tot 12.30 uur

kosten: € 19,95 pp

 

inclusief aan het eind een kopje thee met wat lekkers

tot 7 deelnemers in mijn studio aan de reitdiephaven, bij meer dan 7 deelnemers op een mooie locatie in midlaren.

 

opgeven via info@tadelungt.nl, je wordt uiterlijk 2 dagen van tevoren geïnformeerd of de les doorgaat of niet.