DE YOGAJUF

eigenaar en yogajuf van tadelungt ben ik, esther gerringa.

 

na meer dan 20 jaar gegrepen te zijn door yoga, was in 2016 het moment daar om te beginnen met mijn eigen yogastudio.
een lang gekoesterde droom!

 

yoga brengt mij veel: plezier, een beetje rust, bewustzijn en soepeler lijf.
wat niet wil zeggen dat ik een slangenmens ben, integendeel!
ik ben een yogajuf-met-beperkingen; geen kwaaltje of pijntje is mij vreemd. 
juist daardoor weet ik hoe fijn yoga kan zijn en geloof me, als ik het kan, kan iedereen het!

 

een artikel van Lilian Kluivers over do-in in de happinez inspireerde mij jaren geleden zo dat ik in 2015 met haar opleiding aan de

DO-IN ACADEMY ben gestart. daarna volgde de yin yoga teacher training bij BIVAG NEWHEALTHCENTRE. 
ik ben een nieuwsgierig mens en leer nog iedere dag bij, door ervaring en door lessen of cursussen te volgen bij anderen.
zo heb ik kennis gemaakt met de
FRANKLIN METHODE, heb ik mij verdiept in wat yin yoga in combinatie met
neurotransmitters
(YIN SUPREME) kan betekenen en heb ik de werking van de PSOAS uitgebreid verkend. 
mijn anatomische kennis en gebruik van hulpmiddelen bij de yogahoudingen heb ik kunnen uitwerken en oefenen tijdens de bijscholing ADJUSTMENT YIN YOGA. daarbuiten heb ik bijscholingen STOELYOGA en  HORMOONYOGA gevolgd, allebei even boeiend.

in 2018 ontstonden twee nieuwe grote liefdes: restorative yoga en reiki.
de geweldige lizzie lasater onderwees mij de
RESTORATIVE YOGA principes en REIKI leerde ik bij het tjaberings centrum. 
deze twee laatste combineren heel fijn in een 1 op 1 of namasté voor 2 sessie. 

 

Ik geef yin yoga, maar met een eigen sausje: meestal start en/of eindig ik met een do-In oefening, of werk ik aan een speciaal onderwerp.  thema’s werk ik ook regelmatig uit in workshop-vorm (zie onder specials); dan hebben we meer tijd om te verdiepen.