Yoga at Home

DE YOGAJUF

eigenaar en yogajuf van tadelungt ben ik, esther gerringa.

 

na meer dan 20 jaar gegrepen te zijn door yoga, was in 2016 het moment daar om te beginnen met mijn eigen yogastudio.
een lang gekoesterde droom!

 

yoga brengt mij veel: plezier, een beetje rust, bewustzijn en soepeler lijf.
wat niet wil zeggen dat ik een slangenmens ben, integendeel!
ik ben een yogajuf-met-beperkingen; geen kwaaltje of pijntje is mij vreemd. 
juist daardoor weet ik hoe fijn yoga kan zijn en geloof me, als ik het kan, kan iedereen het!

 

een artikel van Lilian Kluivers over do-in in de happinez inspireerde mij jaren geleden zo dat ik in 2015 met haar opleiding aan de

DO-IN ACADEMY ben gestart. daarna volgde de yin yoga teacher training bij BIVAG NEWHEALTHCENTRE. 
ik ben een nieuwsgierig mens en leer nog iedere dag bij, door ervaring en door lessen of cursussen te volgen bij anderen.

 

de jaren daarna heb ik mij via allerlei opleidingen en cursussen verder verdiept in yoga, bewegingsleer, anatomie & fysiologie. 

als yogadocent blijf je zelf altijd in ontwikkeling - dat is nooit af. mijn ontembare nieuwsgierigheid brengt mij naar opleiders die mij nieuwe perspectieven bieden, inspireren en laten nadenken. ik raak nooit uitgeleerd. 

een overzicht

2016-2017 workshops Franklin Methode via Studio Nora Knol

2016 3-daagse Psoas workshop Yogalab Amsterdam (20 hrs)

2017 adjustment Yin Yoga Yogatreat Utrecht (50 hrs)

2017 yin supreme (yin yoga en effect op neurotransmitters) bij Bivag Newhealthcentre Sneek

2017 hormoonyoga - yoga & hormonen in de wisseljaren van de vrouw bij PureYoga in Groningen (50 hrs)

2017 stoelyoga bij Stoelyoga-Nederland

2018 restorative yoga van Lizzie Lasater bij YogaMoves Utrecht (50 hrs)

2018 reiki 1 Tjaberingscentrum Groningen

2018 workshop yin yoga en de vijf elementen, Anoshe Overington bij Centrum Zweiersdal

2019 EHBO voor yogadocenten, Daphne van Lunzen bij Centrum Zweiersdal

2019 bijscholing schouder & pols bij Namo Namah 

2019 Tuina, Chinese Hoofd-Nek & Schouder massage, Wellness Academie Amsterdam

2019 Verdieping Anatomie & bewegen, SanaYouYoga Zwolle

2019 Advanced Study Yin Yang Yoga, Skadi van Paasschen, De Nieuwe Yogaschool Amsterdam (50 hrs)

Ik geef yin yoga, maar met een eigen sausje: meestal start en/of eindig ik met een do-In oefening, of werk ik aan een speciaal onderwerp.  thema’s werk ik ook regelmatig uit in workshop-vorm (zie onder specials); dan hebben we meer tijd om te verdiepen.