June 28, 2017

21 juni was het Internationale Yoga Dag. Deze dag is een paar jaar geleden door de Verenigde Naties uitgeroepen tot Wereld Yoga Dag, waarbij wereldwijd duizenden yogi's samen aandacht besteden aan yoga, samen yoga beleven (bijvoorbeeld door samen 21 zonnegroeten te doe...

May 16, 2017

Bijna 2 jaar geleden las ik over twee Nederlandse vriendinnen, de 1 woonachtig op Bali, de andere in Nederland, die samen een project waren gestart waarbij ze houten muurdecoraties op Bali door vakkundige ambachtslieden lieten maken, deze importeerden naar Nederland en...

April 7, 2017

Allereerst, voor je verder leest, ik heb niet alle antwoorden. En ik geloof dat niemand die heeft. Binnen de yogawereld zijn er net zoveel visies als er leraren zijn. Het is lastig daar ‘de waarheid’ uit te halen. En is er wel een waarheid of zijn er verschillende zien...

March 5, 2017

Bindweefsel brengt altijd allerlei associaties bij mij naar boven. Klikt connective tissue niet veel mooier? Vind ik wel. Toch is de term bindweefsel wel heel correct, het staat voor wat het is. Ik noem het heel veel in de lessen, omdat we in de yin yoga ‘werken’ op he...

March 3, 2017

Ik herinner me mijn eerste kennismaking met yoga. Ik zocht een uitlaatklep voor de spanningen die ik in het dagelijkse leven opliep. Ik was geen type ‘stalen zenuwen’, ook niet van de ‘ruwe bolster, blanke pit’. Prikkels kwamen bij mij hard en veel binnen en ik vond he...

January 31, 2017

Op veler verzoek, een paar recepten van smoothies en salades die ik de afgelopen tijd voorschotelde voor of na afloop van een les of workshop. Met direct de opmerking dat ik zelf echt niet zo'n 'licht' ben op het gebied van hapjes en drankjes: ik consumeer ze graag maa...

December 30, 2016

mijn laatste nieuwsbrief van dit jaar...want we blazen nu toch bijna het jaar 2016 uit. 

en wat een jaar was het. Terugblikkend zie ik hoe ongelovelijk mijn leven is veranderd sinds ik 'de stekker' uit 'het stopcontact' van mijn 'loondienst'-leven trok (afgelopen februa...

December 2, 2016

Ik lees graag de Flow. Regelmatig vind ik er pareltjes in, haal ik er inzichten uit. Niets fijner dan op een gestolen moment met een mok koffie op de bank in de Flow te duiken.


Meestal stort ik me snel op de column van Aaf. De zinnetjes van Aaf, een A4’tje vol humor, r...

November 10, 2016

🍂 Wie de afgelopen weken in mijn studio kwam, zag het al staan in mijn trappengat; mijn lichtbox met de tekst: brrr, het is herfst(maar de attente lezer zal ook mijn stille kreet ‘jippie’ opgevallen zijn. Want wat is de herfst is toch ook prachtig, kleurrijk en fris e...

October 17, 2016

Sinds kort heb ik een nieuwe identiteit. De yogajuf. Zelf gecreëerd natuurlijk, dus ik klaag niet. En handtekeningen hoef ik ook niet uit te delen. Maar het valt op dat ik op straat vaker word aangesproken met ‘hé, yogajuf!’. Meestal gevolgd door een grote grijns. Zo v...

Please reload