YOGA CAFÉ  7 x 7  MINUTES 

de 'echte' yin yoga beoefenaars vinden het heerlijk om lang in een houding te blijven. en dan heb ik het over 5-10 minuten!
resultaat: intense stretch in het beoogde gebied waarop het bindweefsel direct zal reageren.

 

we doen 7 houdingen minimaal 7 minuten. Eat your heart out! 

verstilling, tijd om naar binnen te keren, voelend aanwezig te zijn, je grenzen te verkennen.
na iedere houding blijven we ook lang navoelen.

incl. een lange eindontspanning met geleide meditatie. 

ZONDAG 27 september 2020 van 10.30-12.30 uur

locatie: MEER Groningen

www.meergroningen.nl

Suikerlaan 3

kosten: € 28,50 

(vaste leden/strippenkaarthouders tadelungt betalen € 25,00)

deze special is in samenwerking met het 

Y O G A   C A F É    M E E R 

iedere laatste zondagochtend van de maand, yoga met wat lekkers

de workshop duurt ca. 90 minuten, na afloop is er een heerlijk drankje naar keuze (koffie, of latte met haver- of sojamelk) of thee (ruime keuze, ook verse gemberthee) of een sapje met zelfgebakken lekkers (bij de prijs inbegrepen: 1 drankje/1 hapje).